ボディメイクとは、体全体が痩せるだけでなく、足やお腹周り等、部分的に痩せるトレーニングを行い、理想とする体をつくっていくことを言います。体にメリハリをつけながらスリムな体型を目指すことを指します。
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ボディメイク
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